28 stycznia, 2023

Strój do biegania- jaki wybrać?

pixabay.com/sasint

Ludzie, którzy biegają mogą być bardzo pasjonatami tego sportu, a wielu z nich jest również pasjonatami sprzętu, którego używają do tego. Istnieje kilka podstawowych rzeczy, które należy rozważyć przy zakupie swojego pierwszego stroju do biegania, aby upewnić się, że dostaniesz coś, co będzie odpowiednio dopasowane i wygodne w noszeniu. Po pierwsze, określ, jaki rodzaj biegania będziesz uprawiać. Czy będziesz biegać na drodze czy na szlaku? Bieganie po drogach różni się znacznie od biegania po szlakach i wymaga innego sprzętu. Jeśli będziesz robić obie te rzeczy, możesz potrzebować wielu par butów. Różne rodzaje ubrań są również optymalne dla różnych warunków pogodowych.

Nigdy nie zakładaj bawełnianych ubrań podczas ćwiczeń. Bawełna nie jest zbyt oddychająca, więc sprawi, że będziesz się pocić bardziej niż tkaniny, które pomagają ciału lepiej oddychać. Skończysz mokry niż gdybyś miał na sobie inne ubrania, a bawełna będzie cięższa i bardziej lepka niż coś takiego jak poliester czy nylon. Noś ciemne kolory podczas biegania w świetle dziennym, ale wieczorami lub w nocy noś jasne kolory, abyś mógł widzieć, dokąd zmierzasz (a samochody widziały Ciebie). Jeśli jest zimno, noś warstwy, abyś mógł łatwo regulować temperaturę ciała, zdejmując lub dodając poszczególne elementy w razie potrzeby.

Jeśli chodzi o marki, Nike i Under Armour są znane z wysokiej jakości odzieży sportowej.

Więcej o sportowych ubraniach przeczytasz na stronie stylishbasket.pl